脳のうっ血タイプの頭痛
頚の筋肉の緊張によりよって引き起こされるのが、これです。
頭を支えている主な筋肉は胸鎖乳突筋です。
姿勢が悪く肩の傾きが発生しこの胸鎖乳突筋が伸ばされると、この筋肉の下を通っている静脈を押さえつけることのなる。
この血管は内頚動脈といい、血液を脳から心臓へ戻す最大の血液の血流ルートである。
胸鎖乳突筋の過剰な緊張による内頚動脈の圧迫は、脳をうっ血させ、心臓の拍出の際には血管の内圧が上がり頭蓋内血管拡張を引き起します。
これが片頭痛持ちの方が毎日悩まされている「頭がズッキン、ズッキンと痛い」のメカニズムです。
片側の胸鎖乳突筋が緊張した際は片側のみとなります。
また頭を後ろから支えている僧帽筋などの緊張は、大後頭神経を刺激するため「頭が締め付けられるように痛い」という症状がでます。これを筋緊張性頭痛といっています。
脳内血管の内圧上昇が続いた場合、血管か膨れ（動脈瘤）破裂するくも膜下出血、血管壁が剥がれる（動脈剥離）病変になる危険が高くなっているということです。
「問題のない頭痛はなどない」となります。
筋肉の緊張が「肩がこる」という症状なので、頭痛持ちの方は同時に肩もこるのです。
マッサージやストレッチングでは一時的に筋肉が柔らかくなりますが、土台である腰を治し体全体のバランスを改善し頚部の筋肉の緊張を取らないと頭痛を取り去ることはできません。