夢はふと思うことから始まる

自分の夢を決めるときに、なかなかきまらなくて、今の生活がよくなればいかなとか、今、年収がXXXだから3年後にXXになるとか　を夢と語ることがありますが、それを考えたわくわくして、うれしくなるならよいのですが、イメージできな夢とか、「まあ今がこうだたら、この夢の設定にしておくか」　だと、自分もうれしくないことなので、実現しないです。（自分も場合もそうでした）　固執するのはよくないのですが、ふと思いつた、やってみたいこと、というようなことがヒントになります。　自分の夢は誰かに話すことではないので、自分がうれしくなるようなことを考えていればよいとおもいます。そのことを考えているとうれしくでわくわくすることを考えてみませんか？　というより日常生活の中で、ふと　「XXXになりたい」とか「XXXをやってみたい」と思うことを忘れないでほしひのです。今の現状から考えるととても無理と頭では考えたとしてもです。

そもそも自分の実現できることしたふと思い浮かぶようなことはないのですから。その感覚はその人にしかわかりませんので。まず。その夢を育てるように、毎日一人でニタニタする時間を持つのがよいと思うのです。私も日常の生活に終えるだけでなく、よる寝る前には自分の理想の夢をいつも思い描くようにしています。そうするとなんだか楽しくなってきます。

まず　ふと思いついたことはその人にとって大切なものです。

よく、計画的に夢を実行するための手帳がありますが、その計画手帳は私はどうもむきません（3年やってすべて途中頓挫してしまいました）感覚を大事にする人は、思い浮かぶことを大切にしてほしいのです。

健康を維持する

健康ブームなのでいまさら健康の維持の話をしてもと思いましたが、以外にやっていないのが体の運動です。

睡眠は他大切でですが。眠くても、火曜日から金曜日などが好調の人がいます。月曜日は朝、「会社に行きたくない」と思う心と、体のリズムが崩れやすくなんとなくだるい感じのする人が多いように思います。

私は週末に10Kmほどのジョギングか、プールで2時間泳ぎます。　両方とも楽しいです。ジョギングはリズムをつけて

走ると、セレトニンがでて、ストレスに負けない体質を作ってくれるそうです。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

（特にジョギングは最近は夕方でも相当汗をかきますので、水分補給は忘れずにおこないましょうね）

ジョギングが終わると、体はつかれてとてもすっきりするのは、セレトニン がでて、ストレスが消えます。

精神論も大切ですけど体調が悪いとマイナス思考になりがちなので、セレトニンをだして、ストレス解消の

日（時間）を決めておいたほうがよいでしょうね。

楽しめ！

ちょっと店員さんの態度が悪かったら、「なんだあいつ」とか。電車の中で故意に押されたりすると「なんだこいつ」とか思いますよね。　でもそう思うとますます　押されます。(x_x；)

さらに「なだあいつ」と思うような人に余計にあってしまいます。当たり前です。波動の方式があるので、自分が怒っていると同じ波動を呼び寄せてます。

先日電車で、結構年配の男性（Aさんと）がしっかり背中で押してくるので、少しよけておりました。そしたらその男性は少しだけ私から遠いところになったわけですが、今度はその男性の近くに、その男性と反対を向いた（背中を向けた）別の男性（Bさん）がいました。当然ながら、後ろがみえませんから、電車が揺れるたびに少し、そっくりかえるようになるのです。、そうすると後ろにいた、あのAさんがBさんを強烈ににらみつけています。

その顔がまるで仁王様のようなのです。かも1駅区間ずーとだたので、かなり楽しかったです。私はその時、見方を変えると結構面白いと思いました。

満員の電車の中は足を踏んだり、押したり押されたりで、お互いに不満を持ちやすい場所なんですけど。

考え方次第でいくらでも楽しい「人ウオッチング」できます。

先ほどのAさんみたいな人がいなくても、想像して楽しむこともできます。この人は営業マン子の人はエンジニアかなとか、考えたり、逆にイヤホンをして、静かな音楽をかけて瞑想する空間にもなります。あるいは中吊広告をみて

自分でこの商品をうるならどういう広告をするとか、結構楽しめます。

一見いやなことの中にも、活用できる時間と空間なのです。

その結果楽しいと思えると本当に楽しいことがやってくるのです。これも波動の法則。