プロ野球のセリーグも開幕しました。また昨日はフィギュア女子の世界選手権フリーもありましたね。
フィギュアの日本のAさんは回転不足があったものの、ほぼノーミスの
素晴らしい演技でした。オリピックの時と比べ、肩の力が抜け、自然に滑ってましたね。今回は演技に集中できた
のだとおもいます。それは演技を楽しみ、無心で演技できたからでしょう。勝ちたいとかうまく滑りたいと
いう気持ちがあるると、それが演技にでてしまいます。
無心で集中している状態が最もその人のパフォーマンスをあげています。
失敗しまいと考えると余計にそのことに集中してしまって、よい演技ができなくなるのです。つくつぐフィギュアはメ
ンタルなスポーツだと思います。
さて、翻って、仕事ではどうでしょう？今日行った仕事はいろいろあったかと思いますけど、それぞれのここの仕
事に集中できてましたか？ 集中度 イコール 充実感ですね。