すぐやるメンタルコントロール方法とは？
goldpigzです。
仕事でも、
家事でも、
どうにも行動できない事って
ありませんか？
後でいいやとか、
もっと時間があるときに。
とか。
誰にでも心あたりがあるのでは
ないでしょうか。
本日は、
そんな、どうにもこうにも、
行動できない時や、
行動起こす気持ちが湧かない時の、
メンタルコントロールの方法について、
ご紹介いたします。
こういう場合、
結論から言うと、
お金を払って買い物をするように、
自身の時間を払って、
行動意欲を買うという事をすれば
すんなり行動する事ができます。
「時間を支払う」とは？
時間を支払うとは、
今、行動しないといけない事柄に、
かかるであろう所要時間を、
把握し、
その時間を消費する事で、
やるべきことをやってしまう
という事です。
なんだか文章にすると、
解りにくいですね。
つまり、
行動に移せず、
後で、
とか、
もっと時間があるときに、
と考えてしまう方は、
その行動に要する所要時間を、
しっかりと把握していない事が、
ほとんどなのです。
適当に、
この作業は、
なんだか時間がかかりそうだぞ。
また後でいいや！
と後回しになるのです。
しかし、所要時間を、
把握していれば、
「ほんの5分程で
終わる作業だから、
今、やってしまおう！」と
なるのです。
物事は、
実際に所要時間を計れば、
予想よりも早く、
終わるようなことが意外にも
多いのです。
だから、
一度、
何かをする時には、
携帯電話についているタイマーで、
所要時間を計ってみましょう。
例えば洗濯物を取り込む時間。
洗濯物を畳む時間。
書類を準備する時間。
などなどですね。
タイムイズマネーとは、
よく言ったものです。
1日24時間、
これは誰にでも平等に分け与えられた
時間です。
誰にでも平等というところが、
実際のお金と違うところです。
だからこそ、
この時間という資源を、
どう使うか？
こういう意識が芽生えたときに、
あなた様の生き方、
そして人生そのものが
変わってくるのではないでしょうか。
★どうもありがとうございました★
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