花粉症の春！！鼻づまりをスッキリさせる方法とは！？

花粉の季節ですね。

花粉症で苦しんでいる方は

とても多いんですよね。

今はいろいろな治療法があると聞いており

ます。

治療法というわけではないですが、

鼻の中にたまった花粉や、

鼻水を洗いだす為にわたし

は、いつも鼻うがいをやっ

ております。これすごくい

いですよ。スッキリしま

す。気持ちいいくらいドバ

ア～って鼻水、鼻くそがで

てきますよ。

ただし毎回市販されている鼻うがいを買っ

てもいいのですが、とても追いつかないで

す。

そこで、市販の鼻うがいに付属している容

器にぬるま湯を入れて、少し食塩をふりか

けるんです。それを鼻の中に流し込む。

これでもOKです。

かな～り、すっきりしますよ。

これ続けていれば蓄膿症とかにも、

いいそうです。

後、鼻づまりを開通させるテクニックとし

て、耳の下の首の付け根の部分をぐっと押

しながら、そこを下向きにして、

横向きに寝転んでみてください。

そのまま数十秒・・・

どうでしょう？

鼻づまりがスッとなくなりませんか？

これを左右で、やれば鼻づまりは

解消されますよ。

でもすぐまた詰まりだしますけどね。

花粉症の人にとっては寒い冬が去り、

一難去ってまた一難ですが、

頑張って乗り切りましょうね。

★どうもありがとうございました★

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