寒さ（気候）のせいなのか？
無理な（間違った）自主リハのせいなのか？
昨日良くても、今日が全くダメだ！という繰り返し
自分では何となくわかるんです。
上肢をゆーっくりと動かすと、
「あ、ここの動きが悪い、ここを伸ばすとこっちが動かない・・」とか、
下肢ですと、
「こう足を出すと、バランスが悪い、お尻から太ももから膝からつま先まで上手く連動してない・・」とか、
これは、あくまでも自分自身が、自分の体と向き合いながら
自分自身で身体を上手く動かす実験？というか脳に覚えさせる？
という感覚でやってるんですけど、
翌日には
「えーん！首から肩から、肩甲骨周辺が痛い～！動かない～！
」
「えーん！足が、股間が、膝が痛い～！」
そんな毎日の繰り返しなんです・・
いつまで繰り返す？この無限ループは！？
先日には三ヶ月ぶりにリハビリ科に受診に行ったのですが、
そこでも「余り無理せず、この時期はゆーっくりと入浴しながらでもマッサージしてください」
と言われました。
いやいやいや、それが出来ないから苦労してるんですけど・・
自分の体は自分自身でメンテをするしかない、
結局、自分の痛みは自分しか分からない。
でも、自分と同じ症状の方の気持ちはわかりますよ。
もう、歯がゆくないですか？分かります！