私が元気をもらえる曲

ぬるぼうです。

社会人の皆さんは日々、仕事・家事に追われて、非常に忙しい毎日を過ごされているかと思います。

私も例に漏れず、仕事の忙しさ・プレッシャーに押しつぶされそうになりながら、１日１日を乗り越えています。

「仕事に行きたくない」「何もしたくない」私がつぶれそうになってしまいそうになった時に、いつも聴いて元気をもらっている曲を紹介したいと思います。

（お前が紹介するまでもないと思われるかもしれませんが笑）

「Funny Bunny」 The pillows

「明日へ」 FUNKY MONKEY BABYS

今までの自分を振り返って、「自分はもっと辛いことを乗り越えてきたじゃないか」「今なんて大したことない、失敗なんてどうってことない、自分がやれるだけやってダメなら次にチャレンジしよう」そんな思いにさせてくれる曲です。

FUNKY MONKEY BABYSの加藤さんを厭う方もいらっしゃるのはもちろん私も理解ができますが、それでもこの曲は私を勇気づけてくれています。

完全に自己満足の話でしたが、きっとこれらの曲を聴いて勇気づけられる人がたくさんいる、そんな思いに駆られて書いてみました。

読んでくださった方、ありがとうございました。

本日の測定（3日目）

ぬるぼうです。

今日の測定結果です。

まぁ、そんなもんですよね。減る要素がないので。

明日から5分早く起きてラジオ体操をしてみようと思っているんですが、どうなんでしょうか。

以前に、「朝一番でラジオ体操をするのは、としをとった体に良いし、ダイエットにも効果的」なんてどっかで聞いたことがある気がするのでやってみようと思います。別に損するわけではないですし。

真偽はどうであれ、私は究極的に体が硬くて、ダイエット的にも健康的にも非常にまずい気がしているので、ラジオ体操＋お風呂後のストレッチをやっていこうと思います。

私、人生の中で、体が柔らかかったことがありません。

高校の部活で、毎日ストレッチしていた時でさえ、ほぼ変化がありませんでした。

そういう体質ってあるんですかね？

（単純に私が自分に甘くて、追い込みきれてないだけ？）

日課にできるよう、頑張ります！

ぬるぼうです。

今日の測定結果です。

昨日よりも1.4kgも減りました！！

が、私レベルになってくると、この程度は誤差の範囲です笑

油断せず明日からも頑張ります！

最近、車通勤から電車通勤になった事で、明らかに1日の運動量が増えました。

ただ、これも体が慣れてくると効果が薄れてくると思うので、家で日々やるトレーニングを決めないといけませんね。

↑計画がたってないとか言って何もやらないダメな人

が、頑張ります。。

そういえば、自転車を買おうと思っています。

以前ロードバイクを買って、大事にし過ぎて全然乗らないという事件が発生したので、程よい値段のマウンテンバイクを購入して、使いたおそうと思っています。

ただ、住んでるマンションの都合で自転車が停められるかどうか。。

問題なく購入できたら、また紹介します。

それでは、おやすみなさい🌙