ふ今日もご訪問ありがとうございます。
声と言葉であなたの本質を引きだす、ロックなハートの
真理のフェイスキーパー及川徳子です。
今日は月に1度のフリーダンスセラピーの日。
今日も初体験の方3人をお迎えしてのダンス！
ダンスと名がついているものの、決まりごとは何一つなく
あらゆることが自由、フリーな時間と空間です。
今日もめっちゃ楽しかった～！！！
かる～いストレッチと呼吸とめい想のようなもので始まり、
あとはほとんど心と身体が求めるままに動いているだけ。
といっても、メンバーが変ればみんなの動きも変わってくるので
毎回違った楽しさがあるのです。
今日はブログに何度も登場しているハッピークローバーのゆっきの息子重度障がいを持つゆうと君や
幼稚園のイケメン男子に、歩き始めたばかりの小公女のような赤ちゃんと
子供が三人いたので、いつもに増して賑やか！
さらに前回に引き続き、フットサロン「踏」の駿河さんにホーミーをお願いして
ホーミーでもちょっと踊ったり、みんなでホーミーやってみたり！
大声出して思いっきり走り回ったり
エグザイルやったり！
今日も寝不足だった私ですが、踊ったら超スッキリ！
おもいっきり汗を流すのは最高に気持ちいいです。
何でもありで、どんなことも、どんな状態でもそこでは許される
踊るも踊らないも、手をつなぐも拒否するも自由という
フリーな時間と場所です。
ちなみにダンスの後はいつもみんなでカレーランチ！
ナンが最高にうまい！
心と体と魂はつながっています。
ゆるめていくのにはどこからのアプローチでもOK
体がゆるむと心もゆるみます。
不思議なリラックス＆デトックス
アクティブメディテーション
フリーダンスセラピー
毎月第4月曜10：30～12：00
仙台青葉カルチャーセンターで開催しているので
体験ご希望の方はご連絡下さいね～。
体験料は1080円です。
来月は8/22 来月も夏休みでゆうと君参加です。
ゆっきがブログに紹介してくれました。
ありがとう～！！！
http://ameblo.jp/yuuto-yuina-11280421-t/entry-12184086302.html