チアシード

こんにちはーーー。

遅ればせながらチアシードを購入

画像かなりぼやけててスミマセン

オーストラリアで火がついた健康食品で中南米に生息するセージやミントの仲間の植物の種子で胡麻よりもっと細かいサラサラの粒です。
水に浸すと7倍に膨らんでジェル状態になるそうです。

朝のスムージに入れたり（味はないそうです）活用してみようと思います。

full moon

こんばんは

なんか外が明るいなと思ったらまんまるお月さん
カレンダー見たら満月でした。
携帯のカメラなので肉眼よりかなり小さく撮れて残念ですが

さあーー、寝るとしますか

Good night

サンタモニカ

メモリアルウイークエンドでお休みを満喫中です。

息子は友達の誕生日会でお泊まりだし、今日は何して過ごそうかと思っていたら娘が「サンタモニカに行きたい」と よし!! 行こう行こうとなり途中、ソーテルにあるニジヤ&マルカイという日系スーパーで買い物してから プロムナードストリートに行ってきたよ

着いた頃はファーマーズマーケットが終る時だったけど取り合えず写真

娘の目当てのお店巡りをしながらぶらぶら見物。すると MAC周辺ですごい人だかりが!! このモデルさん達ずっと四つん這いになってポージングしてたよ(笑) 起き上がらずに四つん這いのまま顔あげたり腕あげたり

小さい男の子は マイケルのパフォーマンスしてたり

モールに行ったり楽しかったです。
日頃、人混み苦手だけど ここは 楽しいーーー

家に戻る時はやっぱり海沿いを走んなきゃ

じゃあーね