どうしても愛せませんでした。
気がつけば、ベスト体重から10キロほど増えています。産後二年経過にもかかわらず。
いろんなダイエットもしました。
でも、一時的に痩せてもすぐ戻るのです。
そしてだんだん、食べなくてもあまりやせなくなりました。
ダイエットのしすぎで、
お腹が空いても、なにが食べたいのかわからなくなりました。
食べたいものがわからないって、、、
やばくないですか。
ここまでくると、
痩せることより、
食欲を正常にすることの方が大事、
と、ダイエットをやめました。
そして、最近は、好きなものを食べる生活。
本当に食べたいものだけ、食べてます。
栄養とか、今は無視。
自分の食べたいものが、
今必要なものだから。
今日は、ただ、
ぼーっと自分の体を見つめました。
すると、
顔と体は、くっついているけど、
体だけがわたしのものではないような、
すごく違和感がありました。
アンバランスなのです。
わたしは、顔の割に、体がけっこう太っており、
体重をいうとびっくりされます。
よく妊婦にも間違われますし。
そして眺めること10分くらい、
顔はいつも、
よくみて、
よくケアしているのに、
体にはまったく気を使っていなかったことに
気がつきました。
ケアしている顔は、太ってない。
ケアしていない体は、太ってる。
植物も、人間も、
愛情をそそぐと、すくすく育つ。
それに似た感覚です。
なんだか、体に、
かわいそうなことをしていました。
なので、
さっそく体をマッサージしました。
とても気持ちよかったです。
いままで、マッサージしても痩せない、
という目でしかみていなかったわたしですが、
体を労ろう、ケアしよう、
と思ったのでした。
体に対しても、
顔と同じように、
よくみて、よくケアしてら、
きっと、
本来のベスト体型に戻る気がする。
すごくそんな気がする。
そして、今まで、やせたらステキな服を、、、と思っていたけど、
今。
今好きな服を着るの。
今のわたしに似合う、好きな服を
探しに行きたいと思います。
ようやく、
痩せるというか、
元の体型に戻る気がしてきましたーーー！！
なんかワクワクしてきたわ^_^
これも習慣化しよう。