自分をほめまくっていたら、
自分が大好きになるか、
を検証中のgold childです。
昨日は、サザンのコンサートに行ってまして、ブログおやすみしました。
一番の感想は、
原由子さんが、すごく素敵だということ。
上品な感じで、穏やかそうで、
綺麗で。
滲み出るオーラが美しい。
桑田さんみたいなカッコいい方の奥様だもの。
やっぱりステキな方でした❤️
間近で見たかった。。。
では、気をとりなおして、
本日もほめまくります。
一、昨日遅くまで起きていたのに、朝ちゃんといつも通り起きた！エライ、わたし！
二、みんな喜ぶかなと思い、バターロールを作った！
三、朝昼晩、ご飯を作った！これはすごい！
四、ソファーカバーや、子供達のリュックなどをウタマロせっけんで綺麗に手洗いした！
大変だよね、頑張ったね〜
五、子供と一緒にお昼寝した！
ゆっくり休んでいいね！いいことだよ。
六、子供達に怒らなかった！
七、ブログを休み休みでもちゃんと書いてること。続けることの大切さを学んで素晴らしい！
八、マインドフルネスの瞑想が続いている。
すごい！
九、子供達と遊んだ！可愛い！そう思えるわたしはステキな母である。
十、久しぶりに夫まで可愛くみえた。笑
いいね〜！！
今日は、
割とよく頑張った！
というほめ方ですが、
最近、わたしは思うのです。
わたしにとっては、
頑張るのは簡単。
怠けるのが難しい。
だから、
休んだり、
怠けたりしたら、オッケー！
を出すようにしています。
自分の気持ちに正直だ、という意味で。
もともと、
「もっと頑張らなきゃ病」でした。
だから、
休むことは悪いこと、
頑張っていないと価値がない、
と思っていました。
常にガチガチに頑張っていたし、
休んだら迷惑だと思っていたし、
我慢することは当たり前だと思っていたし、
人には自分よりも優しくすべき、と思っていた。
そうやって、
辛かったり、
やすみたかったり、
怒りたかったりする
わたしの大事な本当の気持ちに
蓋をし続けていました。
そして、それが当たり前になりました。
そうしたら、
じぶんのやりたいこともよくわからないし、
じぶんに自信がもてないし、
食べたいものまでわからなくなりました。
（食べ物に関してはダイエットのせいもある。それも食べたい気持ちに蓋をしたせい。）
でも心のどこかで、
このままではいけない！と思っている。
なんとかして、
わたしを取り戻したい！！！
だから、
じぶんの気持ちに正直になって、
休んだり怠けたりしたら、
積極的にオッケー！をだしたい。
でも、
家族や仕事仲間などの
大切な人のために、
ついつい
頑張ってしまうわたしも、
それは素敵かな。って思う。
だから、結局、
なにをしても、
オッケーなのかな？
わたしは、なにをしても素晴らしい、
ということになるのかな？？？笑
そんな風に思います。
今日も長い。
では、おやすみなさい。