こんにちは！
広島市、心理カウンセリングのブレインブルーム、梶山佳世です。
日曜日、安佐動物公園に子どもたちと行ってきました！
3年ぶり？
前回は弟くん、抱っこ紐＆ベビーカーでしたね。
乗りたくなるよね！
ツキノワグマちゃんと。
コロナ自粛も明け、動物園は大賑わい。
お姉ちゃんはしっかり弟くんの面倒をみてくれ、すっかり頼りになる存在に。
弟くんが迷子になるシーンもありましたが、小さい時とは違いパニクって遠くへ走ることもなく、すぐに見つかりほっと安堵。
子どもたち、成長したなぁ。
久しぶりの動物園、満喫したので次回はまた３年後かな？(笑)
さて、本題。
こんなふうに、日曜日は、基本、ワンオペ子守り。
旦那さんは、お仕事なもんで。
そうすると、家の掃除って、日曜日にやりにくいんですね。
しかも、なんやかんやで後回しにしがち。
で、久しぶりにきょう、気になっていた家周辺の草抜きと、掃き掃除と、家の床拭きをしました。
は～、すっきり！
掃除って、やると気持ちいいの分かってるのに、後回しにしちゃいません？
あ、わたしだけｗ？
ま、とにかく、すっきりしました。
フラクタル心理学では、ココロの中と、おうち、これ、相似形だと考えます。
例えば、部屋を片付けられない人は、頭の中がごちゃごちゃしてます。
服装の乱れは、心の乱れ、なんて中学の時先生が言っていたけど、あれもホント。
逆もまた真なりで、心を落ち着かせたければ、お部屋をきれいにすること、なんですね。
日常、バタバタして心にゆとりがない人こそ、エイヤッ！と、ふだんから気になっている汚れをキレイキレイにすると、心まで晴れてきます。
梅雨の晴れ間には、ちょっと丁寧な掃除がオススメです。
ではまた次回～
