こんにちは！フラクタル心理カウンセラーの梶山佳世です😊
10月から、立禅を始めました。
立ったまま、じっとする。
それだけなのですが、身体の感覚が毎日違います。
昨日は痛かったところが、今日はそうでもなかったり。
消えたと思った痛みが、また戻ってきたり。
30分ほど立っているだけなのに、身体の変化がおもしろい。
終わったあとは、なんだか爽快。
これは習慣というより、娯楽なのでは？
そんなことを思っています。
人間の身体って、毎日変わっているんですね。
そういえば、私の89歳の父も。
父はひとり暮らしをしていて、私は毎月、実家に帰っています。
帰省すると、父と一緒にお寿司とうどんを食べるのが、いつものお決まりでした。
それが、９年間。
９年間ですよ。
毎月、同じお寿司とうどん。
ところが、先日電話した時。
「今度は違うもの食べようかのう」
と、父が言ったのです。
えっ。
変わるんだ！
思わず、心の中でほくそ笑んでしまいました。
89歳の父だって、毎日変わっている。
そりゃあ、私だって変わる。
昨日と今日では、身体の感覚が違う。
昨日と今日では、考えることだって違う。
ずっと同じだと思っていた人も、実は少しずつ変わっているのかもしれません。
身近な人ほど、わかったつもりになっているのかな。
さて、次は父と何を食べようか。
９年続いたお寿司とうどんの習慣が、これからどう変わっていくのか。
ちょっと楽しみです。
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