こんにちは。
埼玉県深谷市
女性ホルモンを味方につけてごきげんに過ごす
美脳子宮ケアサロン ごきげんここんです。
いつもお読みくださり、ありがとうございます。
最近アメブロのフォロワーさんが
少しずつ増えてます
動画やショートリールが熱いと
言われているけれど
まだまだ文章での需要の高さも
感じております🥰
そして、文章を読んでから
サロンに来店くださったお客様って
本当に誠実で
その後もお付き合いが長く続いたりと
良い方とのご縁がつながりやすいなとも感じております✨
このブログを読んでくださっているあなたも💓
いつもありがとうございます✨
さてさて。
昨今は
リールやショート動画が人気と
よく耳にしますが
私も昨年1年かけて
SNSを学んでおりました！
学びはとても役に立ちましたが
思わぬデメリットも手にしてしまいました
それは
SNSの見過ぎは、女性ホルモンバランスが崩れる🥲
ということ
わたし自身
夜は学びのため最低週1はZoomに参加！
インスタは週3投稿！
日々ネタ探しと、素材探しのために
スマホと睨めっこ
半年過ぎたあたりから
ん？
なんだか疲れやすいぞ
自律神経乱れてるぞ
って自覚はあったから
生活見直したり
色々やってみたけれど
1年そんな生活をしていたら
プレ更年期に片足突っ込みました❗️
最初に起きた体の変化としては
生理が遅れる
生理の始まる時間がズレはじめる
排卵痛が起こるようになる
生理痛がひどい時がたまにある
経血量が急に多くなったり、少な過ぎたりした
👆このような変化が起きました
同じような症状は
不摂生が続いた時などもたまにあったので
少し生活を見直せば治っていたのだけど
ヤバいやつが起きました🥲
それは
急に耳や首筋、顎のラインが痒くなる‼️
最初は、アレルギーかな？なんて思ったんです
胃腸の調子も悪かったから
腸に良いキレイミソ飲んだりして
整えていたんですけど
飲んですぐは治るのに
またしばらくすると
首から上が猛烈に痒くなる
なんだろう🤔
小麦アレルギー？
シャンプーを市販のに変えたから？
マスクのゴムで被れた？
いろんな原因を探したのですが
ある時
あ、これ、更年期症状じゃん？！
って😱
ついについに
体は悲鳴をあげてしまいました😭😓
体内の炎症が治まりきらず
痒みとして外側へも炎症が明らかに
出てきてしまいました😢
根本治療を目指したわたしは
まず血を増やすことを心がけました
さらに、代謝を上げて巡らせることを心がけ
さらにさらに
体内に溜まってしまった不要なものをデトックスすることも積極的に取り入れました
もちろんスマホからも距離を置き
睡眠も心がけました
それでも思うように身体は変わらず
どうしたもんかなー
あぁ、42歳の洗礼受けてるなーと
思っていた時
アロマの香りがするボディーオイルをもらい
それをつけてみたんです✨
そのアロマも、
女性ホルモンに効果があるタイプだから
もしかしたら、いい変化があるかも？💓と
期待を込めて首筋に塗ってみました
そしたらなんと❣️
痒みがそれ以降、でにくくなったんです🥹
それから毎日つけていると
痒みが出なくなってきました🥹✨
アロマの力って偉大だわ💓✨
※知識なくアロマを乱用すると肌荒れの原因になりますので、ご注意ください
やはりスマホの使い過ぎ
SNSの見過ぎは
大きな代償を伴います！！！
あなたは一日、何時間スマホ触ってますか？
わたしは若いから大丈夫❣️と思っていても
確実に生理に弊害が出てくると思います
それに気づかず
同じ生活スタイルを続けていると
婦人科系疾患につながっていきかねません
そして、わたしと同じくらいの年代の方や
年配の方はもっと深刻だと思います🥲
だからわたしは
声を大にして言いたい！
SNSの扱いには気をつけてー‼️
なんだかこんな経験をして
身体を整える方法を知っていたわたしだから
ここで症状を食い止められたけど
何も知らない人は
不安になって
スマホで調べまくって
さらに自律神経乱れて
婦人科行って
ピル出されて…（ピルを悪く言いたいわけじゃありませんが、ピルを飲んだとて、根本改善には至らず、薬をやめたらまた同じ症状で悩む負のループにハマります🌀）
こんなお悩みありませんか？
□最近太ってきた
□肌が乾燥するようになった
□生理前にイライラするようになった
□最近頭痛がするようになった
□抜け毛が増えた
□以前よりむくみがとれにくくなった
□顔のたるみが気になってきた
□生理の血量が減ったまたは増えた
□新しいことを覚えにくくなった
□急にシミが濃くなってきた
□物事がめんどくさいとよく思う
2個以上当てはまった方は 女性ホルモンが乱れている可能性があります。
女性特有のお悩みがおありな方
生理トラブル
PMS
妊活さん
マタニティーケア（当サロンで妊娠された方）
産後ケア
更年期
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