部屋がスッキリしたら、
まず一杯のお水を飲んで。（ちょいぬるめにしてます。）
ここで、朝一番の体からのお便りを受け取ります〜❗️
今日も調子よきよき👍
そして、大好きなキレイミソを飲み💖
あっ！もうない💦🤣
それから朝ごはんの準備や、子供の宿題チェックや準備を見直して。
※わたしはキレイミソで16時間プチファスティングをしているので、普段朝ごはんは食べません😌でも、お腹すいたときは食べますよ😋
ホット一息つきながら
酵素とケイ素を飲みます〜❣️
酵素とケイ素を飲み始めて、さらにお通じが良くなりました！
食事から全ての栄養素をまかなうことが難しいので、わたしは高品質で安心安全なものを、インナーケアとして取り入れています。
酵素は、生野菜や発酵食品に多く含まれますが、生野菜は毎食たくさん食べることが難しかったり、体が冷えてしまったり。
農薬だったり、化学肥料だったり。
ちょっと氣になることも多いので。。。
いつものお野菜にプラスして、酵素を取り入れています。
酵素を飲むと、間食したい欲望が薄くなるんですね〜。
食物繊維が豊富なので、腸のお掃除も良くしてくれます。
大好きキレイミソ💖も生きてる酵素と、乳酸菌がヨーグルトの20〜50倍も含まれているので、ダブルで摂っているおかげが、便秘知らずです💖
そして、ケイ素は疲れやすい悩みから取り始めたのですが。
飲むと朝スッキリ起きれるようになりました✨
そして、驚くのが、髪の毛の伸びるスピードが速くなったり、爪の伸びるスピードが速くなったこと！！
そして、まつ毛もめちゃくちゃ伸びました！！
マツ育してないのに、ぐんぐん伸びてます❣️💕これは嬉しい副産物でした💖
東洋医学では、髪の毛は血の余りと表現されるくらい、血液の状態で髪質も変わるんです。
爪もあっという間に伸びて、爪切りの回数が増えました！
液体タイプのシリカ（ケイ素）も使っておりますが、こちらはお野菜や、お米の洗浄だったり^_^
（農薬が落ちるんですよ。）
熱に強いので、お料理に使ったり、肉や魚の臭み消しに使ったりもしています。
こちらは、お茶やお水にも入れることができるので、家族も自然と摂取しております^_^
サロンのお水とお茶にも入れておりますよ〜！
ケイ素入れると、デトックス効果抜群なので、
排尿回数が増えたり、むくみが軽減するんですよ！
そして、自然のたんぱく質が豊富なキレイミソも、むくみを解消してくれます！
ここでもまた登場するキレイミソ💖笑
それぞれの良いところが、相乗効果を成してわたしの体を支えてくれています❣️
どんなものか試してみたい❣️と思う方には、サンプルお渡ししております🥰
どうぞサロンにお越しくださったときは、お氣軽にお声がけくださいね💕
こんなお悩みありませんか？
□最近太ってきた
□肌が乾燥するようになった
□生理前にイライラするようになった
□最近頭痛がするようになった
□抜け毛が増えた
□以前よりむくみがとれにくくなった
□顔のたるみが気になってきた
□生理の血量が減ったまたは増えた
□新しいことを覚えにくくなった
□急にシミが濃くなってきた
□物事がめんどくさいとよく思う
2個以上当てはまった方は 女性ホルモンが乱れている可能性があります。
女性特有のお悩みがおありな方
生理トラブル
PMS
妊活さん
マタニティーケア（当サロンで妊娠された方）
産後ケア
更年期
女性のライフステージの変化に寄り添い、サポートします。
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