おはようございます☺️
〈熊谷市〉 女性専用 子宮ケアサロン
〜gokigen cocon〜
女性ホルモンバランスプランナーの
佐藤 優です。
いつもお読みいただき、
ありがとうございます🥰
皆様、昨日は七草粥食べましたか？☺️
我が家は、朝食に食べようと思って
七草を出しておいたのにも関わらず
すっかり忘れてお餅を焼いて朝食はお餅を食べ
それじゃ、お昼ご飯で七草粥食べよ〜！と
計画したものの、ランチのお誘いをいただき
お肉をたらふく食べ
結果、胃もたれ気味の夕ご飯時に
ベストなタイミングで七草粥を食べることが
できました！
結果オールオッケー
全ての物事は偶然で必然で
流れのままに身を任せれば
上手いこと回るなぁ〜と今日の七草粥から
改めて学びました笑
こんな考えを隣で聞いていた長女は
『ママって本当にポジティブだよね。』
と言ってくれましたが、
私がポジティブに考えられるようになったのって
ある程度大人になってからでした。
小さな頃は、ネガティブな感情が強く
友人や家族からも
『ネガティブすぎるよ〜。』
と指摘されたことがありました
また、その指摘してくれた友人に
20歳くらいの時に
『くりこ、ネガティブだったのにポジティブになったね！
』
って言ってもらえたのがとても嬉しくて今でも
その言葉が胸に残っています
思考って自分で変えられるんだなぁ
と身をもって感じました
自分の心の状態が穏やかだと、
物事をとてもフラットに見ることができて、
他者の感情に振り回されたり、
又は一緒になってその感情にハマって身動きが
取れなくなるということがないなぁと
最近感じております。
これまでのわたしは
その感情をたくさん経験したきたので
今の自分の心の在り方の変化に
気づくことができ、
そしてこの変化を体感させてくれた
今までネガティブだと思っていた出来事に
感謝の気持ちも湧いてきました。
最近なんとなく
こうやって、まるっとそのままの自分を
受け入れられるようになってきたのは
やはり自分と向き合い、自分の中に押し込んだ
小さな自分をただただ許し、認めて
満たしてきたからなのかなと、
ある方のお話を聞いていて
強く思いました。
自分より他人を優先する。
これをすると、なんだか褒められるし、
自分もいいことしたなぁ〜って気持ちがいいし、
なんならわたしはこのことばかり考えて
生きてきました。
けれど、
自分の中の愛の器が埋まっていなかったので
配っているつもりが、自分の身を削っていたんだなと
気づかせてもらいました。
自分を一番大切にしてほしい。
いつでも自分が
自分の120%の味方でいてほしい。
自分を大切にできるからこそ
人のことも大切にできる。
今のわたしは、強くこのことを感じています。
そして、
みんな自由。
わたしとあなたは違うんだね。
みんな違ってそれでいい。
お互いの違いを認め合って
優しく温かい世界を作っていきたい。
と思っています。
これから出会う方たちと
こんな優しい世界を作っていきたいな
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