おはようございます☺️
女性ホルモンを味方に。
生理トラブル
女性ホルモンによる心身の不調
妊活さん
いつでもごきげんな自分になりませんか？
お客様ご自身が体と心と向き合い、寄り添い導いていけるセラピストになるために。
女性ホルモンバランスプランナーを学び中の
佐藤 優です。
連日テレビをつけると、コロナ感染者数が増加し…と放送されていて、すぐに消してしまいます
うん、もうわかったよ〜って。
そこばかりで、不安を煽る感じで
もっと全体像がわかるように伝えてくれたらいいのに。と思ってしまいます
コロナワクチン接種も任意ではありますが、わたしの住んでいる地域では、無料チケットなるものが配布されました。
個人的にはワクチン接種は必要ないと思っているので受ける予定はないのですが、自分でもきちんとコロナのこと、コロナワクチンのことを理解したいなと思い、こんな本を読み進めていました📖
まだ途中までですが、読んでみて分かったことは、人間の体ってやっぱりすごい！ってこと
自らの力で病原菌をやっつける力を持ち合わせているし、本当に体ってよくできています
ただ、その本来の力を存分に発揮できるのは、きちんと栄養バランスの取れた食事と規則正しい生活習慣があってこそ
ストレスも、自分の免疫力を下げてしまいます
わからないことは、不安になるし、恐怖を感じることも多いと思いますが、それじゃあ自分が安心、納得できることをひとつひとつやっていったらいいんじゃないかなぁと思いました
今は簡単に情報が手に入りますし、むしろ勝手に流れ込んできますよね
それで、振り回されて疲れちゃうこともあるのかなぁと思うのです
そんな時は、メディアから距離を置いて、外を散歩してみたり、空を見上げて雲の動きを見たり
自然に目を向けてみると、とてもパワーをもらえるなぁとわたしはいつも思います
自分の体は自分だけのものです
良くも悪くもできちゃう
よくしていきましょう
ごきげんな自分でいられるように
一人でも多くの女性が、自分の『好き』の気持ちを大切に過ごしていけたらいいな
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
佐藤 優