こんにちは
coconです☺️
週末に自宅で一人きりになれる時間があり、これから始まる新しい挑戦について考え出したら、すごくすごく不安な気持ちになり、心がドキドキ、ザワザワしました
教えていただいたことですが、新しいことを始めるときには、恐怖を感じるのだそうです。
なぜその恐怖を感じるのか。
それは、今の自分の安全、安心な状況から自ら抜け出すからです。
でも、実際には怖いことは何も起きないのだそうです。
怖いという感情は自分が作り出したものだから。
実際に怖いことが起きているわけではありませんよね。
魂は向上していきたいと望んでいるのだから、恐怖を感じても進んでいくので正解だそうです。
そんな時にとっておきの自分を安心させてくれるおまじない。
それは、
だいじょうぶだいじょうぶ
わたしには何も困ったことは起きない
と唱えることです。
心が落ち着くまで、声に出して何度も唱えます。
そうすると、不思議と大丈夫な気がしてきて、心のザワザワも落ち着いてきます
何か新しいチャレンジをするとき。
そのときに恐怖や不安を感じたら、それはいい方向に進んでいるからそのままgoでいいということだそうです
自分の選択を信じて、自分自身を信じて、歩いて行けばいいのです
わたしもまだまだ修行中ですが、これから少しずつ成長していきたいなぁと思っています
cocon