先日の足つぼと足圧整体で、自分では感じていなかったひざ下の不調（不調っていうほどではなくてもひざより上との対比で）を考えると、ピラティスではひざ下へのアプローチがほとんどないことに気づく。
すねの向きに注意したり、足裏でしっかり床をとらえたり、ということはあっても、例えばエクササイズ中に攣るとか、終わってから筋肉痛になるような刺激は、ひざ下と足にはない。
来年の2月でピラティスをはじめて丸2年。
亀の歩みではあるけれど、それなりに少しは身体は変わってきているらしく、好ましい変化の見えるハムストリングやお腹回りや背中に比べて、ひざ下と足の変わらなさがかわいそうに思えた。
何か対策をしなければ、変わっていくひざから上に、ひざ下がついていけない。
全身としては、結局は変化を活かせない。
もったいない！
何をしたらいいだろうか。
先生のピラティスのしごきに匹敵する何かを自分でできるのか。