産後ケアのご案内 2020年
ごきげんさんの産後ケアは
☑久々に ゆったりとすごしたい
☑体を動かしたいけど 何をしたらよいかわからない
☑産後の歪みは どうしたらよいかわからない
☑産後の下腹ぽっこりを 何とかしたい
☑手足の冷えが 気になる
☑子供はかわいいけど たまには自分のために時間をとりたい
そんなママのための保育付
体 ぽかぽか 心 ゆったり
０歳児ママのごほうび時間です。
０歳児ママは
思い通りに 動けない！寝れない！
でも寝顔は天使の子供たち だから がんばっちゃうのですよね
【２回以上 参加してくださったママさんからのご感想】
月１回 唯一自分の体と向き合える時間なので楽しみにしています。
家でしようと思いつつ夜は寝ることを優先してしまい
気付くと翌日のこの時間・・・
明るい先生にパワーも頂けて体も気持ちもスッキリして帰ってます。
もうすぐ１歳になるのであと数回しか参加できないのが
とても残念です(泣)
(１０ヶ月ベビー レオママさん)
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１人目に続き２人目もたくさん参加させてもらってます。
普段気にする時間のない体の動かし方を確認する良い時間に
なっています。
１時間過ぎた後には体がスッキリしています。
なかなか家でする時間は取れませんが、産後ケアのおかげで
まだマシなのかな？と思います。
これからもよろしくお願いします。
(5ヶ月ベビー ママさん)
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２回目の参加になります。
前回と全く同じ内容というわけではなく
今日もリラックスして参加できました。
体の一部分に集中して意識して動かすよい機会になりました。
日常生活の中で少しずつ実践していきたいです。
ありがとうございました。
(１０ヶ月ベビー おさるママさん)
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産後ケアでよくいただく質問
私が産後ケアをはじめたのは
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２０２１年５月１７日 月曜日 11：00～11：45
持ち物 ママのための白湯・ベビーちゃんのお着換えセット
詳細は児童館にてお尋ねください
京都市山科区 西野児童館 075-644-9585 への前日までの予約制
すぐ予約されたい方は こちらを押せばかけれます → 0756449585
参加費３００円
次回は 6/14 ・ 7/5 開催予定です。
『ママ 水分忘れずに持ってきてね！』
授乳中のママはかなり水分不足の方が多いので
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ごきげんさんは こんな方に来ていただきたい
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