1960年代生まれ 妻と二人暮らし
ラグビーをしてた学生時代はナイスバディ
だったのに今は無残な体重90kgのデブおやじ
妻の愚痴にあきらめたくないと一念発起して
細マッチョを目指し迷走中。
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こんにちは ごじお です。
ヨーグルトダイエットを始めて4日目で目標の-2kgを上回る-2.7kgを達成。
そこで思うのはダイエットはやはり短期決戦しか結果が出ないという事。
いやいや短期集中で無理なダイエットは身体に悪い、
ダイエットは徐々に少しずつやるのが正解‼
というあなたの意見 正しいです！
でも実際にそれをやれる人がどれだけいるだろうかと思うのです。
例えば1年間毎月１Kgずつ12Kg痩せましたみたいな
こんな人はダイエットというよりは健康管理がちゃんと出来ていて
もともと太りませんから......と思うのです。
前にも書いたようにストイックなデブなどいません。
1年間もそんな長い間ずーーとダイエットが続けれるような人はもともと
太りませんって
でもそんな怠惰な私たちも1週間なら、いや3日なら我慢出来る。
ダイエットは短期決戦一択
リバウンドするって？
だからどうした？ それもまた「いとおかし」←お菓子ちゃうよ
又チャンレンジすればよろし
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