1960年代生まれ
妻と二人暮らし
ラグビーをしてた学生時代はナイスバディ
だったのに今は無残な体重90kgのデブおやじ
妻の愚痴にあきらめたくないと一念発起して
細マッチョを目指し迷走中。
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こんにちは ごじおです。
3日坊主企画の最終結果を報告します。
本日の朝一の体重は
90.1Kg
昨晩、寝る前より300gも減っている。
普通そうだろうと思う。
寝ている間だって基礎代謝はあるし、寝汗だってかくんだから
昨日、朝の方が体重が増えていたというのがどうにも納得がいかない。
気付かないうちに夜中に水でも飲んだのであろうか？
思い出せない。認知症か？
新たな恐怖である。
朝食は
1-ささみのサラダ
2-わかめの味噌汁
3-ごはん
ところで妻がまた新しい飲み物を買って来てくれていた。
今度は青汁である。
それにしてもダイエット用ドリンクが色々あるものである。
感謝
ランチはクーラーが寒い位ガンガンに効いている
喫茶店で一人コーヒーを飲みながら新聞と雑誌を読んで過ごす。
この昭和の名残のような喫茶店スタイルが妙に落ち着くのである。
流石に3日目ともなると体も慣れてきたのか1日1食で過ごそうとしたが
結局、耐えられなかったあの日のような強烈な空腹感と腹痛は無くなった。
これなら永遠に2食でもいけそう
などと己惚れてみるが止めておこう。
夕食は
1-ささみのソテー
2-タコの酢の物
3-ごはん
である。
酢の物が暑いこの季節にはマジで美味かった。
御馳走様でした。
最終の体重結果は
ナント
90.0Kg
3日間で700gの減量に成功した！
最終結果として1日2食を3日間続けると体重は
700g痩せる
でした。
たまに食事を抜くと健康に良いとも言われています。
皆さんも挑戦してみては如何でしょうか？
- それではまた次回
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