☆暦は土用、夏から秋へ
〜毎日を心地よくご機嫌に〜
ナチュラルボイス＆ボディのハルです
子どもたちが夏休みに入り
これから夏のイベントが始まり
夏本番！！
ですが暦の上ではもう夏の終わり
「夏の土用」に入りました
一年の季節を５つのエレメントに表した
東洋医学に基づいた陰陽五行説
季節と季節の間の約18日間は
「土用」という「脾」に属する
胃腸・消化器系等の排泄が活発になります
普段なら多少食べすぎても大丈夫なのに
この時期は不調として症状がでやすくなります
「消化」より「代謝」を意識して
体に入れる量や質は控えめにされるのが
おすすめです
そして胃腸を冷やさないように
お腹の中は基本３７℃に保たれていて
冷たいものを食べたり飲んだりすると
内臓温度を元通りにしようとがんばります
それが胃酸過多となって
「食べたい」が止まらなくなることも
そんなときは温かいものでお腹をあたためて
汗を出してください
夏の不調は「汗」が出れば
ほとんどの場合、回復します
出た分はしっかり水を飲んで補給してください
養生して元気に夏を過ごしましょう
＊＊＊＊＊
来週はオンラインでのセルフリンパケアクラス
寝る前のひととき
一緒にゆるゆるリラックスして
終わったらそのまま極上の眠りへ
\ セルフリンパケアオンラインクラス /
7/26(水)20:30〜
時間／60分
会費／1,500円
定員／各回８名(２名以上で開催)
＊参加お申込み＊
FB「クスキハルコ」
インスタ @naturalvoicebody_halu
お問合せ→♡♡♡
いずれかへ 参加する日をメッセージください
＊会費は以下へお願いします
みずほ銀行 上野毛(カミノゲ)支店
普通口座 1469565
クスキハルコ
＊キャンセルポリシー＊
会費ご入金後、当日欠席となった場合は
次回に繰り越しとし返金はお受けしません
＊＊＊＊＊
\ グループセッション /
＜京 都＞
８月８日(火)
Sara Salon（北山／京都）
宇宙のリズムと調和する美しく健やかなからだづくり【春夏編】全6回
＜海老名(神奈川)＞
９月９日(土)
海老名市文化会館
\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/
個人セッションは随時お受けしています
ご希望の日時をいくつかお知らせくださいね
体は治り方を知っています
気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪
ゆるふわ整体(約45分) 5,000円
＊出張もお受けしてます
ご相談・ご予約はこちら→♡♡♡
お読みくださりありがとうございます