☆水をちびちび飲んでね
ゆるゆるふわふわ、ぽかぽかにこにこ
ハートが輝くゆるふわカラダケアのハルです
暦が小寒に入って寒さが強まってるこの頃
「寒仕込み」といわれるお酒の仕込みが始まり
「寒晒し」と言われる農地の天地返しをしたり
「寒修行」といって冬の冷たい海にはいったり
「寒の水」といってこの時期の水を飲み
無病息災を願ったり
昔から日本人には真冬の水は特別
この時期の水はあらゆる生命を潤す大事な水
今の時期の水は冷たいです
その冷たさが喉や胸を通るのがわかる
体の必要なところに運ばれていくその感覚は
ひやっとする中に清々しさがあって
腰がぐっと伸びます
それは、もうすぐ春がやってくるよと
体に教えてくれるようです
＊＊＊＊＊
水の飲み方としては
ちびちびとおちょこでお酒を飲むように
少しずつ水を飲む。。というより
口内を湿らせるように
つねに口内を潤すように
それを点滴のように少しずつ
水を口に含み、飲む
一気に水を飲んでも吸収しないので
ちょっとずつ飲んでくださいね
＊＊＊＊＊
七十二候は
第六十八候「水泉動 (しみずあたたかをふくむ)」
地中で凍っていた泉が融け動き始める頃
目には見えずとも地中では陽気が生じ
春に向けて少しずつ動き出しています
＊＊＊＊＊
リアル、オンラインレッスンは
随時お受けしています
ご希望の日時をいくつかリクエストください
あなたに合ったプログラムで
ご一緒しましょう♪
\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/
体は治り方を知っています
気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪
ゆるふわ整体(約45分) 5,000円
＊出張もお受けしてます
ご相談・ご予約はこちら→♡♡♡
\ グループレッスン予定 /
＜京 都＞
１月３１日(火)14〜16時
スターポエッツギャラリー（千本丸太町東）
＜海老名(神奈川)＞
2023年春予定
海老名市文化会館
カラダを手と声で整えるセルフリンパケアとサウンドセラピー
お読みくださりありがとうございます