☆コツコツとからだ育て
ゆるゆるふわふわ、ぽかぽかにこにこ
ハートが輝くゆるふわカラダケアのハルです
タイトルとは関係ありませんが今回の上京で
友人の誕生日を自作のケーキでお祝いさせてもらいました
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七十二候は第四十二候「禾乃登 (こくものすなわちみのる)」
稲などの穀物が実り始める頃という意味ですが
台風も多い時期、無事に収穫されますように
ムシムシした京都をつかのま脱出し
関東の爽やかな風に吹かれてリフレッシュの旅
昨夜京都駅に降りたとたん
「あづい。。」
まだ京都は暑かったです
海老名でのクラスは
長く続けてくださってる方たちなので
季節ごとと期間は開きながらも
お体の感覚が敏感です
セルフケアをする中でも
ご自身の変化にもよく気がつかれます
さらにサウンドセラピーの母音発声を
レッスンに加えるようになって１年余り
おひとりおひとりの響きが深まり
自由に母音をトーニングしてもらってると
ここは教会かしら？と思うほどに
響きが美しく澄んでうっとり♡
目を開けると視界が明るく
「部屋がきれいになった！」
「浄化されたよう♡」と盛り上がりました
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紹介しているセルフケアは
シンプルで簡単なものばかり
人は「やろう」とするとそれだけで
筋肉を固めてしまうので、いかに
そうならないで体を動かすコツを
いつもお伝えしています
普段「リラックスして動く」ことで、体は
本当にパフォーマンスを発揮するべきときに
ぎゅっとパワーを集めることができます
ライオンやトラだって、狩をする以外は
ゴロゴロと全身をリラックスさせています
多くの人が、自分が力んでいるかいないか
わかっていないと思います
私もかつてはそうでしたけど笑
今はだいぶリラックスできていると感じます
その体験の中で培ったことを
分かち合えることが私のよろこびです♡
体に優しくふれるリンパケア
自分の声の響きを自分の内側で感じる
この微細な刺激が
あなたの体を整え、育てます
ご自身の中にある「自由」「よろこび」に
体からアクセスしますよ♡
次回、海老名は１２月１０日(土)を予定
ぜひご一緒しましょう♡
京都は今週9/11です！
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\ ９月グループレッスン予定 /
＜京 都＞
９月１１日(日）14〜16時
スターポエッツギャラリー（千本丸太町東）
＜海老名(神奈川)＞
12月10日(土)予定
\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/
ご相談・ご予約はこちら→♡♡♡
お読みくださりありがとうございます