☆裸足なってみる
ゆるゆるふわふわ、ぽかぽかにこにこ
ハートが輝くゆるふわカラダケアのハルです
昨年はJOJOでしたが
今年はマンサンダル®︎
冷えが強く夏でも素足になれなかった私が
冷えとり靴下重ねてた私が
よくぞここまで。。泣
ちなみに夏のインナーは「ふんどし」です
ノーブラで一枚布をまとってるだけ
足だけついていけてなかったのです
この１〜２年、SNSでマンサンダル®︎の
投稿をみるようになったり、
出先で遭遇するようになったりで興味津々
本来は自分サイズにカスタマイズして
制作するらしいのですが
完成品が買えるとのことで購入！
でも紐の調節具合や歩き方など
やはり学んだほうがいいなと思ってたら
関東の友人が「京都でWSあるよ！」と
教えてくれ、いってきました
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自分用にパラコードを巻き直し
足により馴染むようになりました
裸足感を維持しつつ
圧迫感なくふわっとゆるく纏う
パラコード（紐）とシート
すごく開放的です♡
WSでは公園で裸足になって歩いたり走ったり
私たちが忘れてしまってる
足裏の感覚を取り戻すようなワークも
裸足になると
立ち方や歩き方が自ずと変わります
今は靴に体を合わせるような時代で
それにより足腰を歪ませ
中陣軸がブレていることも多いと感じます
足裏のマメやタコなどはその部分に
負荷がかかっているということです
踵のすり減った靴をずっと履いていると
骨盤が歪みます
それくらい体って繊細です
色々足腰に症状があるときは
一度、外で裸足になってみたらいい♡
昔は裸足で土の上歩いて
地球からエネルギーをたくさんもらってたはず
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WSでアフリカの人みたく
頭上運搬を体験
頭から踵までまっすぐ立たないと
頭上の水袋が落ちてしまう
普段の姿勢の癖（体癖ともいう）が露呈し、
ダメダメな結果でしたが
ビフォーアフターはやはり違ってた
ビフォー、肩が上がっている
なんとか乗せた
目隠しするとさらに体が立つ
水袋を降ろして姿勢をキープ
はじめと違うのわかります？
ひとりでは歩けないので
支えてもらいながらでしたが
自分の普段の姿勢がいかに前傾してるか
また首の弱さがよ〜くわかりました
人は本来、天地を結ぶ光の柱です
太陽や宇宙のエネルギーを体に通して
大地に地球に流す
そしてまた地球のエネルギーを宇宙に送る
本来の位置に立てたら
常に注がれている宇宙のエネルギーも
受け取れるんです
でもちょっとズレてるから
アレコレと思考が働きひとりよがり
エゴが強くなる
私もちょこっとズレてたようなので
これを修正していきます♡
もやもやしたら、まずは裸足になってみる
おすすめしますよ♪
七十二候は
第三十三候「鷹乃学習 (たかすなわちわざをならう)」
鷹のヒナが巣立ちの準備をする頃
鷹匠という存在は古く、鷹狩など
鷹は昔から人に身近な存在なんですね
今日から夏の土用入りです
ご自愛くださいね
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