☆お暑うさんです
ゆるゆるふわふわ、ぽかぽかにこにこ
ハートが輝くゆるふわカラダケアのハルです
今日は「夏越しの祓い」です
今年はまだ茅の輪くぐっていないなぁ
今日行けばいいんだけども。。。
ここのところの日中の暑さに
外に出たくない気分です
６月はプライベートでは
友人たちが入れ替わり京都に来てくれて
１ヶ月の間にこんなに人に会ったこと
初めて！！な日々
色々なところへ行けて
とてもアクティブでした♪
動けるようになったなぁ
体力ついたなぁとしみじみ♡
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昨日は蟹座新月でしたね
NAOMIさんからの星のメッセージ
季節の始まり
新月からの始まり
旧暦では水無月（６月）になったところ
毎年「今年は暑い」といってるけれど
暑さが１ヶ月前倒しできてるのは初めて
すでに８月の仕様で夜も寝てます
ブランケットあるけどほぼ使わず
昔、バリ島で知人宅に泊めてもらったとき
かけ布団がないのを心もとなく感じてたのに
今や日本で京都でそうやって寝てる
暮らしの変化に驚きます
暑い中、汗をダラダラ出して
過ごしていますが
暑さで頭がぼぉ〜っとするとき
こうしています↓
野口整体では基本冷やすことしませんが
夏の暑さ対策のこの頭のてっぺんは
冷やしてOK
頭の暑さの熱がす〜っとひきます
やはりタオルも濡れていたほうが
浸透がいいです
人には潤いが必要なので
暑さで頭皮がカラカラに乾かないよう
皮膚が乾かないよう
シャワーしたり、お風呂とかで
湿らせてくださいね
空をみても雲ひとつないピーカンなので
龍さまに、雨をお願いといってますが
どこにいってるんでしょう？
この夏も元気に過ごしましょう！
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