☆春は肩甲骨からやってきます
ゆるゆるふわふわ
ぽかぽかにこにこ
ハートが輝くからだケアのハルです
京都の朝はどよ〜んとしていて
10時くらいになってやっと陽が照る
ずっとどよ〜んとしっぱなしだった数日
今朝は久しぶりのぴ〜かん♪
明るいだけでご機嫌です＾＾
陽にあたって光合成いっぱいしとこ♡
昨日は七草粥をいただきました
毎年変わり映えしませんが滋味深い味♡
正月気分もこれでリセット
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先日、整体のお勉強事始め
活元運動をしてきました
カラダはもう春の準備に入っていて
肩まわり、肩甲骨の動きがたくさんでます
肩甲骨の動きがよくなると
胸部の可動性もよくなり
呼吸もしやすくなります
まだまだ寒さは続くのですが
カラダ自身は来たる春にむけて
動き始めているんです
今日のように日差しが明るいと
寒さの中に春の気配も感じます
寒い〜と身を縮めていないで
カラダを動かしてみると
気持ち良いのじゃないでしょうか？
セルフケアでは
たっぷり肩や肩甲骨を動かすので
春のカラダの先取りができますよ
個人レッスンは随時受付中です
グループレッスン今月は
１月２８日（金）14〜１６時
スターポエッツギャラリーにて開催です＾＾
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【お知らせ】
体をケアしてるうちに
心もほどけてゆるまり
ライアーの音色や響きにまどろんで
ハートが「至福」へ開き、輝くひととき
ご一緒しましょう♡
2022年1月28日（金）14〜16時
スターポエッツギャラリー（千本丸太町東）
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体と声のセルフケアレッスン
あなたに合ったプログラムで
ご一緒しましょう
個人レッスンは随時お受けしています
（オンラインも可）
【個人セッション／京都（左京区・高野）】
ご相談・ご予約はこちら→♡♡♡
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お読みくださりありがとうございます