☆その「食べたい」はお腹が冷えてるんじゃない？
愛と調和で感覚をひらく
体メッセンジャー、ハルです♡
この１７日から春の土用に
はいりましたね
そのタイミングで冷たい雨が降った京都
友人たちと琵琶湖へドライブでしたがずっと雨
晴れオンナの私も力及ばず（笑）
水墨画の世界を満喫しました
むかしの人は本当に
暦と体の関係をよく知ってた
というより、人が暮らしの中で
調子を崩す様子などから
まとめられていったものではないかと
私は思っています
季節はどんどん進むものの
陽が差して明るいけど
気温が低い日が続いたり
雨が降ったりで
知らないうちに足腰、お腹が
冷えていませんか？
土用の頃ってちょうど季節の境目
気温や天気も不安定です
本来、土用の時期は「脾」である
胃腸を休ませる時期ですが
内臓の冷えからくる「食べたい」で
食べ過ぎてしまうことも
休みモードなのにたくさん食べ
炎症を起こしやすくなる悪循環
私自身も陥りがち
季節の境目に寝込んでしまうのも
「冷え」が原因
今年はしっかり観察していこうと
思っています
「胃」は冷えてると
いくらでもはいりますが
消化が進まず「腸」で渋滞
便秘にもなります
そんなときは
側腹などをお腹が固くなってるところを
つまむだけでもお腹が楽になります
やってみてくださいね♪
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ありがとう
ごめんね
ゆるして
愛してます
一緒に生きていこうね
体メッセンジャー ハル