☆盛りだくさん、つめ放題なWSでした（笑）
ご自愛♡ラボのハルコです
楽しかったぁ〜♡
日帰りで神奈川の海老名まで
数ヶ月ぶりの新幹線も聞いてたとおり
ガラガラの貸切状態で
往復とも、道中もスムーズでした
＊＊＊
久しぶりに会う方々、顔見るなり
「側腹つねってまぁ〜す」って↓
ちゃんとみて、実践してくれて
うれしいなぁ、ありがたいなぁ♡
今回もモリモリの内容
体ほぐすことから
呼吸使って感情解放したり
体ねじって、体軸整えたり
左脳右脳を調整するエクササイズしたり
そこからいきなり視覚と脳について
語り出し。。
現代の視覚情報がいかに
脳の本能や感覚層に
ダメージを与えているか。。
一見サウンドセラピーらしからぬ内容
そして体と頭をスッキリさせたところで
音霊の発声
日本の言語の素晴らしさ
母音を体で感じながら
丁寧に発声してみる
古代の言霊を唱和してみる
手拍子、足拍子、リズムを捉え
ゲーム感覚で発声したり
椅子を離し、ひとりひとりのスペースを
確保し、私もいつもより声を張り
全身使って、お話ししました
体も感覚も頭も声も総動員
あっというまの２時間でした
＊＊＊
・簡単でシンプルなワークなのがいい
・体動かしながら、声出すのよかった
・全身の力をめいっぱい使って
気持ち良かった
・ここしばらくグズグズした感じが
スッキリした
などなど
＊＊＊
終わってからのランチの店で
さっそく復習しているメンバーw
なんてありがたいんでしょう
なんて愛しいんでしょう
どんどん自分のモノにしてもらいたいです
メインを頼む前に全員デザートに釘づけw
私はコーヒーゼリー♪
豆乳クリームのサンデー美味しかったです
ご飯もちゃんと食べました
（あっというまにお腹の中で、写真なし）
「お腹いっぱ〜い♡」
そして、それぞれ側腹つまんでチェックしてるw
今回も楽しすぎて、WS中や参加者との
写真はなし（いつものこと。。）
ホントにほんとにいつも
楽しい時間をありがとうございます♡
＊＊＊
まだまだね、いっぱいあるの
一緒にやりたいこと（笑）
だからまたおつきあいくださいな♡
オンラインで個人レッスンもやってます
来れる方はおうちにどうぞ♡
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ありがとう
ごめんね
ゆるして
愛してます
一緒に生きていこうね
ご自愛コンサル ハルコ