☆鼻づまりも自分で治せる
ご自愛♡ラボのHALKOです
京都に来てくれた友人と久しぶりの再会♡
互いの日頃の運動不足解消のため、歩いた歩いた
帰宅したら、なんと「16,740歩！」
よくつきあってくれましたw
金閣寺のそばに住んでたので
東エリアの「銀閣寺」には縁がなく
初めて行きました
お庭の盆栽みたいな大きな木々がすばらしく
その造形美を堪能
観光のハイシーズンすぎて
人が少なかったのもラッキー
＊＊＊
１日歩いて、外気に触れていたせいか夜から鼻づまり
風邪をひいた感じもしないんだけども
なんだか違和感
鼻の縁のツボにふれてみたり
耳をひっぱってみたり
スッキリするポイントを探りました
なんとなく顎関節が気になり
奥歯に指を入れてあま噛み
すると、鼻のつまりがとれました！
そもそもこの「奥歯に指をいれて軽く噛む」は
言霊の響きを正しく発声するために、顎や首を整えるために
伝授していただいたもの
「噛む」ことは頭部全体の骨のズレの調整や首や顎まで
網羅してるんですね
よく噛むことは食べたものの「消化」だけでなく
たくさんの働きがあるようです
噛まれる指も、毛細血管が刺激され
指先の動きがよくなりますよ♡
＊＊＊
自分で奥歯をあま噛みして顎を調整し
鼻のとおりがよくなりました
わずかな骨のズレで起きてた症状
知らずにいたら、このズレた部分の血流が悪くなり
炎症が起こり、鼻炎や鼻の不調につながってた
自分自身のちょっとのケアで整います
セルフケアはやっぱり大事♪
対面・オンラインのレッスンお受けしています♡
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【ご自愛魔法のコトハ】
ありがとう
ごめんね
ゆるして
愛してます
一緒に生きていこうね
ご自愛コンサル ハルコ