☆スープの季節がやってきました
ご自愛♡ラボのHALKOです
ここ数日、ちょこちょこ予定があり動いていたのですが
昨日はこちらでちょっとひと息
別にバタバタした日々ではなかったけど
香りと静かに向き合っていると
すっと心がひとつに定まる感じ
これぞ、日本人て感じw
＊＊＊
さて今年も「スープ」の季節がやってきました
毎年同じこといってる私ですw
ふだん「水を飲んで〜」としつこくいってる私ですが
この秋が深まる時期は「水」よりも「スープ」がおすすめです
塩・脂・出汁が入ったもの！
（脂は少なめね）
それが「スープ」です
何を想像しますか？
ラーメン
おでん
味噌汁
シチュー
ポトフ
鍋物
etc
この時期、美味しく感じるものですよね♪
汁物が、体に潤いとして吸収されやすいですから
お食事の時、意識してみてくださいね
＊＊＊
体に水が足りないとまず「唇が荒れます」
次に「口角炎」ができます
これが入り口
それが過ぎると喉が痛い風邪をひいたり
泌尿器系や皮膚に不調がでてきます
スープを飲んで
ぷるぷるの唇をキープしててくださいね
【ご自愛魔法のコトハ】
ありがとう
ごめんね
ゆるして
愛してます
一緒に生きていこうね
ご自愛コンサル ハルコ
＊＊＊
【お知らせ】 【WS／東京】11月１(土)・２(日)
【個人セッション随時／京都】
＊＊＊