一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士育成講師 髙橋 としえです
旦那さんが楽しそうにしてると
嬉しい気持ちになれるか？
子ども達が楽しそうにしてると
すごく嬉しい気持ちになるのに
旦那さんが楽しそうだと
腹が立つ、、、
そんな経験ないですか？
私はありましたよ(T ^ T)
犠牲者意識
私ばっかずっと子育てして
あなたはいいよね！
外に出たら自由になるし
心の叫びが溜まる溜まる！
自分がいっぱいいっぱいなのに
人に優しくなんてできない
まずやる事は
自分が何をすると喜ぶかね！
○○の音楽をきく
○○を観る
○○を食べる
○○へ行く
○○の部分を自分がわかってあげるのが大事！
大きな事じゃなくても
すぐできるちっちゃいことから
あと1つは
自分の心の声を伝える
素直にね！
つらい、、、
淋しい、、、
もっと話したい、、、
素直な気持ちをね♡
自分が満たされると
きっと旦那さんが楽しんでるのも
嬉しくなるから！
その逆もね！
私はそうだったよ
先週のハッピーママフェスタ☆
夫婦で一緒に講座に参加してくれる方が
たくさんいました！
すんばらしいね☆