一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士育成講師    髙橋   としえです


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久しぶりに旦那さんご飯☆
代わり映えしませんが(^◇^;)
作るスピードだけはなかなかですよ(笑)


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8分クッキング☆
・チキンのガーリックねぎまみれ
・苗刀ともやしと豚肉の塩ダレ
・大根葉の炒めもの
・やっこ


金曜日は時間勝負‼︎

16:30   野球へ2,3男を送る        
            保育園5男お迎え
18:00   野球お迎え
            簡単ご飯
18:30   2,3,4男空手へ送る
19:10   旦那さん、長男ご飯
20:50   空手お迎え
21:50   2,3,4男ご飯


なかなか私忙しいな(笑)




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