一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士育成講師 髙橋 としえです
最強のメンバーでお出かけ(^◇^;)
4,5,６男
いつもの兄達の
ありがたさを強く感じた日
そして身に染みて感じる
子育てって体力勝負‼︎‼︎
間も無く産後３ヶ月☆
だいぶ戻ってきてる！
バランスボールのおかげ♡
有酸素運動ー
マラソンも水泳も
苦手だけどバランスボールだけは
5年続いてる☆
出産前よりパワーアップできそー！
負けないよー（笑）
最強のメンバーでお出かけ(^◇^;)
バランスボールのおかげ♡
負けないよー（笑）