一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士育成講師 髙橋 としえです
夏休み来ました！
今年に限っては
たくさん人手があり
ホントにありがたい
ただ唯一の
そっとしてもらえる時間が
彼には無くなりました（笑）
ずっと触られる(^◇^;)
はじめはイロイロ
意識していたけど
しんどかったりで
ストレッチもなかなか、、、
するとだんだん
ゴリゴリもヤバイ‼︎
久々に腕を回したら
ゴリゴリいいます(￣^￣)
実感しています！
こうやってどんどん
プチ不調が溜まって溜まって
エライことになるんだと
そしてカラダの不調は
ココロも不調にします
負のループのはじまり
5年ぶりの子育て生活
やっぱり思います
大変なの！
忘れてました(^◇^;)
毎日同じルーティーン生活
忘れちゃうんです！
だからまた産める！
私なんか6回も忘れちゃって
繰り返してますからね（笑）
「子育てを楽しんで！」
子どもの成長に喜んだり
可愛かったりするけど
大変なもんは大変だし、しんどいことも多いし、1人になりたいと思ったりもする。
楽しまなきゃって
頑張らなくていい！
何が大切かって
大変だよー！
って言えること‼︎‼︎
楽しい嬉しい♪♪
はモチロン素直に
楽しんじゃって
大変、辛い、悲しい
言っちゃってもいいんだから！
命をかけて産んで
身を削って育ててるんだから
大変じゃないワケがない
6人育てても
大変でーす！
眠いでーす！
肩ゴリゴリでーす！
私にチョット余裕があるのは
産後トータルケアで学んだ
産後おこりやすいココロとカラダの不調のケア☆
知っているのと
知らないのでは
産後が凄まじく変化します
一般社団法人体力メンテナンス協会
では全国各地で産後トータルケアクラスを
開催しています♪♪