一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士育成講師 髙橋 としえです
最近痒い記事ばかりですね（笑）
先週
産後トータルケアクラス
最終回でした！
受けたい‼︎
と言ってくれたので
妊婦というカラダでしたが
できる！
伝えたい！
と思ったので
思い切って開講しました(o^^o)
私が１番伝えたいことだから
6週間頑張って通ってくれて
ありがとう！
バランスボールLessonは
子どもから高齢者まで
たくさんの方にオススメしたい
エクササイズです
たくさんのママ達に
伝えていきたい‼︎
１番に子育てにも
夫婦のコミュニケーションにも
体力が大切！
そしてママだって
楽しんでいいってこと☆
ママだって体力つけて
新しい挑戦をしていってほしい☆
ママになってから人生を
これまで以上に楽しんでほしい☆
先日開催された
海部郡蟹江町委託事業
産後ケアサロン♡
ほとんどのママ達が
バランスボールLesson
初体験でした
たくさんママ達の笑顔がみれました！
家族には
「ママの笑顔が１番‼︎」
1人で頑張らなくていい！
辛い時は辛いって言えばいい！
泣きたい時は泣けばいい！
腹が立ったら怒ればいい！
じゃないと本当の笑顔になれないから‼︎
私達は「ママ」っていう
ロボットじゃない
自分の人生を
しっかり楽しんでいい
1人の女性であることを
忘れないでほしい