一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士育成講師 髙橋 としえです。
今年1発目は
にこにこママさんの
フィットネス部♪♪
寒い中みんなありがとう♪♪
こんなに寒いと出かけるのも
嫌になっちゃうけど
行っちゃえばスッキリ爽快♪♪
お子ちゃま達の成長が
早すぎて毎回ビックリ！
お正月あけで
ママ達もチョット
大きくなっちゃった部分を認識(^◇^;)
今日伝えた
呼吸の意識
姿勢の意識
しっかり実践してね☆
明日は
蟹江町委託事業
☆産後ケアサロン
1/12(木)10:30～12:00
バランスボールエクササイズ
☆対象 産後9か月ぐらいまでの方
☆場所 蟹江中央公民館
☆参加費 無料(蟹江町以外は200円)
バランスボールLessonの後はみんなでお話ししましょう♪♪
５人のお話し男子育て、私への質問もなんでも受け付けますよ（笑）
ギリギリ参加受付中♪♪
お待ちしてます(*^◯^*)
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