一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士育成講師 髙橋 としえです。
先週ゆかいな仲間たちと
ご飯したお店
肉！
チョットサラダ
肉‼︎
肉カット‼︎‼︎
肉好きにはたまらないお店でした♡
これから、
すき焼き
しゃぶしゃぶ
焼肉
肉好きには
たまらない季節(*´◒`*)
お正月あけ
エライコッチャに
ならないように
今からストレッチ！
姿勢を意識！
おヘソをキュッともちあげて！
呼吸も大切♡
常にカラダに
新鮮な酸素を取り入れて
後回しにしないで
この瞬間からできること！
意識しましょ♡
美味しいワインとお肉のお店