再確認！

こんにちは。

一般社団法人体力メンテナンス協会

指導士育成講師   髙橋  としえです。

🔴日曜日🔴

バランスボールLesson

たくさんの方に参加して頂きました！

ありがとうございます‼︎

親子で参加してくださった方や、

仕事復帰で平日参加できなかった方！

久々に会えてとっても嬉しかったです☆

最高のアシスタント☆

ほとんど子ども達だけで、

ボールを膨らましてくれました！

ここの部屋は陽射しがとても気持ちいい！

ポカポカこのまま寝てしまいそう。

バタバタ忙しい毎日。

頑張ってるからこそ、

たまには自分の内側からに目を向け

姿勢

呼吸

もう一度、再確認してみましょう☆

自分の大切なカラダ、

自分が１番わかってあげなきゃ！

次回もお楽しみに(o^^o)