一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士育成講師 髙橋 としえです。
お待たせしました(*^◯^*)
月1の大治バランスボールLesson♪♪
体力をつけなきゃいけない時、
しっかり休息を取らなきゃいけない時、
見極めも大事‼︎‼︎
せっかくのお出かけ。
子どもは眠くなるとグズグズ。
そんな頃
自分も疲れ果てイライラ…
爆発‼︎
楽しいはずのお出かけが（−＿−；）
私は疲れてきてイライラしそうな時、ゆっくり深呼吸します。
新しい新鮮な酸素をカラダ中に吸い込んで細胞達にもうチョット頑張ってもらう！
息子達にも、
「深呼吸して！」
ってよく言います(o^^o)
自分のカラダの整え方。
自分が1番わかってあげなきゃね☆
出産のせいにしない！
諦めたらそのまま！
カラダもココロも☆
いつまでも可愛くいたいから！
気に入った自分を手に入れよ！
9月☆am大治バランスボール
Lesson♪♪
☆9月14日(水)
☆10:30〜11:30
☆ODFダンスフロアー
海部郡大治町三本木屋形24
☆1200円(初回1000円)
☆12名 → 1名‼︎
お子様連れも大歓迎*\(^o^)/*
お子様連れじゃなくても、小・中・高校生ママもお待ちしています♪♪
お申し込みの方は
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5.sangocare@gmail.com