世の中インフルエンザウィルスいっぱいの中、昨日もみんな元気に全員集合*\(^o^)/*
嬉しいです♡
ここの七宝アートヴィレッジは、太陽の光がいっぱい射し込んで暖房いらず‼︎
ちょっと弾めば汗がでる(o^^o)
気持ちイィよ♪♪
2回目は手の動きも増やして、1回目よりちょいとハードに‼︎
手に足に骨盤に意識するとこいっぱい(o^^o)
「家でも片足立ちやってみたら、自分の苦手なほうみつけた‼︎」
その意識が大事‼︎
いつも家事や、家族のお世話で自分のことなんて次のまた次(>_<)
そんなママが自分ために、
「自分のココロとカラダに向き合ってもらいたい♡」
それが産後トータルケアクラスなのです。
2回目のワークは誇れる自分(o^^o)
「誇れる」って言うとみんな照れくさいみたいだけど、自分のできること、好きなこと、やりたいことを言います‼︎
みんなたくさん引き出し持ってる‼︎
やりたいこともたくさんあるの‼︎
自分の中で考えてるだけじゃなくて、こうして声に出して話して、自分の脳みそにもしっかり聞かせて、もっともっと明確にしていこぉ！
みんなの話を聞いて私が興味津々だよ(o^^o)
来週はコミュニケーション。
頭の片隅にいつも置きつつ、昨日やった肩甲骨もしっかり意識した一週間を過ごしてね♡
