８月のトレーニング統括

７月あんなに頑張っていたrunが雨天の影響もあり距離は伸びませんでした。

run　　95㎞

bike　372㎞

swim　1.7㎞

swimは８月から復帰したものの下の教室終了後なのであまり泳げませんでしたs。

９月からは休日も行くようにしようかな。

モチベーションダダ下がりですが、なんとか細々と続けなければ