少しずつ昨日はマッサージ 手の超音波治療メインで。 帰宅後はノートレ。 トライアスロンにでないとなると、そこまでセカセカやらなくても・・・ という心境になってしまっております。 ま、ランは頑張ろうとは思っていますが・・・。 今月からちょっとずつ上げていこうと思います この写真は28日の女川rideの時に飲んだクリームソーダ 恋人岬で撮った写真。 なんか細く見えるように撮ってもらった(笑)