お腹周りの原因は・・・

昨日は完全レストでマッサージへ

マッサージとは関係ないですが、

近頃お腹周りが気になります。

アルコールもほぼ飲まないし、間食もそれほどしてないのに・・・

歳のせいもあるのかもしれませんが、一番の原因は便秘のような気がします。

体重がどんどん落ちていた昨年は便通が非常に良かった。

今はお腹がはったりしている。

どうにかして改善せねば