泳ぎ納めに行けなかった(T ^ T)

今日はプール最終日でした

昨日の煩悩swimをお断りしたので

自分なりに泳ぎに行こうと思ったのですが、

体がダルすぎたのでお休みしました。

Zwift疲れないように距離短めにやったつもりだったのになぁ

FTPは一向に上がりませんが

少しずつ登れるようになってきました

貧脚で恥ずかしいですが、ちょっとずつ上がってきた結果です