昨日の午後、無事Zwiftできました
London 
コース
最初は平坦で後からアップダウン
１時間以上乗るとお股が痛い
ちゃんとクリーム塗っても駄目だ。。。
なるべく回すように心がけているのですが、
お股痛くなってからは、クルクルクルクル痛みがでないように
１時間半乗ったところで・・・
ガチャン
まさかのチェーン落ち
スマートローラーから外して
直して
３０分
手が真っ黒になっちゃいました。
２時間乗ったところで終了
この後プール予定していたのですが、思いがけず時間がかかってしまったので
諦めました