こんにちは。
やまもとです。
もしかしてあなたは、
フルマラソンに挑戦したい！
42.195kmを完走したい！
市民マラソンやハーフマラソンじゃ物足りない！
そんなことを思っていませんか？
でも実際は、
私には体力がない
年齢的に厳しい
自分に走りきれるのか？
このように自分に自信を持てずに
挑戦することを諦めていませんか？
もしくは、
仕事が忙しくてトレーニングする時間がない
長期的なトレーニングはしたくない
きつい練習はしたくない
そんな一見甘いことを言って、
挑戦することから逃げていませんか？
私はこんなことを思いながら、
フルマラソンを完走することができました！！
私はある方法を見つけて、
フルマラソンに挑戦することができました。
さらにフルマラソンを完走することができました。
私はこの方法を使えば、
誰にでも3か月あればフルマラソンを完走できる！
そう思っています。
私はこの方法で、
1か月間のトレーニングで完走することができました。
1か月間でも完走することはできるんです。
しかし、
あなたには3か月という時間をあげたいと思います。
それが長いと感じれば、
1か月のトレーニングでも完走に導きます。
これからその極意を
お伝えしていきたいと思います。
これからの記事を楽しみにしていてください^^
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