煮付けという感じではなく、魚の臭みが苦手な私は、
にんにく・生姜・ネギ も入れて煮ます。
にんにくが入るだけで、ビールにもおかずにもいける一品になります。
黒七味などをかけるとより おいしい。
煮汁は鍋の大きさにもよりますけど、一応レシピを。
マグロでも白身でもこれでいけマス。
カマ煮
カマ ・・・1切れ
水 ・・・1と1/2カップ
酒 ・・・50cc
醤油 ・・・大さじ3
砂糖 ・・・大さじ3
塩 ・・・ひとつまみ
にんにく・・・1かけら
生姜 ・・・スライスを4枚くらい
ネギ ・・・1本分のいらない青いところ
1)カマは一度熱湯をかけて霜降りにしてから汚れをあらう
2)鍋に、カマ以外の材料を入れて沸騰させる
3)2)にカマを入れて、クッキングシートなどで落としぶたをして、ことこと最低15分
4)3)のカマを裏返して、落としぶたをして更に最低15分煮る
後はお好みに濃さに煮詰めてください。
カマってあまり打っていることがないので、たまにであうと買っちゃいます。
1切れで十分 二人で食べられるものが多いし。
ちなみに付け合わせは生のクレソン。
1ヶ月くらい前から旬のようで、スーパーで地産のよいものを見かけるようになりました。
都内のスーパーではすごくパックがされていて少量売り みたいなものしか見てなかったので、最近はまっています。
スープにしたり、炒めたり、サラダにしたり。生だとちょっと辛みがあるものもありますけど。
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