夏雑煮 | ごはんどき

ごはんどき

お休みの日にときどき料理なんぞを楽しんでいます。
まぁ、なんとかの手習い的な・・・

思い立ったら吉日。

さっそく作ってみました o(^▽^)o



「夏雑煮」



ごはんどき-natuzouni

【材料】(3人分)

有機玄米もち 3個/ナス1本/みょうが1個/オクラ2個/水200cc/かつお醤油 大さじ3/片栗粉大さじ3/塩少々


【作り方】

(1)ナスの皮をむき、1/2の長さに切り、細切りにして水にさらす。


(2)1の水気をふき、片栗粉を全体にまぶす。


(3)熱湯で2をサッと茹で、水気を切って氷水にさらす。


(4)オクラは塩で板ずりし、水洗いして水気を切って、小口切りにする。みょうがは千切りにする。


(5)水にかつお醤油を加え混ぜ、3と4を加えて混ぜ合わせる。


(6)お餅をオーブントースターでこんがり焼き、器に盛って、5をかけてできあがり。



焼き餅がつゆを吸って、いい感じの食感です

腹持ちもいいし、食欲のないときにいいかも (´0ノ`*)


美味しくいただきましたラブラブ







自然食品・無添加食品・有機JAS認定品の通販サイト「おしゃもじ」